Einzelberatung

Ganzheitliche Wechseljahresberatung unterstützt Sie in Ihrem individuellen Selbsterkundungs- und Wahrnehmungsprozess in der teilweise konfliktbeladenen Lebensphase der Lebensmitte und Wechseljahre. Sie bietet Ihnen Information, ganzheitliche Beratung, körpertherapeutische Unterstützung und Behandlung zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden.

Sie können mit Interesse, Achtsamkeit, Selbst-bewusst-sein, Akzeptanz und innerer Gelassenheit Ihre Veränderungsprozesse und Themen der Lebensmitte und Wechseljahre wahrnehmen und annehmen. Sie können eigene Wege finden zum Leben Ihres FrauSeins in der kostbaren Lebenszeit der zweiten Lebenshälfte. Dieser Prozess wird oft gerade durch die für diese Lebensphase typischen körperlich-seelischen Beschwerden und die Herausforderungen im sozialen Umfeld angestoßen.

Der ganzheitliche Wechseljahresberatung kann hilfreich sein

• um Ihr Selbstvertrauen zu festigen, dass die Veränderungen und Herausforderungen dieser Lebensphase für Sie zu bewältigen sind
• um die Lebensmitte und die Wechseljahre als eine besonders geeignete Zeit wahrzunehmen, als Frau in der eigenen Mitte, bei sich selbst anzukommen
• um Wechseljahresbeschwerden körpertherapeutisch zu lindern
• um den für Sie geeigneten, altersgemäßen, gesunden Lebensstil zu erkennen, Ihre Ernährungsgewohnheiten der veränderten hormonellen Situation anzupassen und in Ihren Alltag umzusetzen
• um Ihre eigenen Fähigkeiten und Kraftquellen (wieder) zu entdecken und zu nutzen
• zum Wahrnehmen und Akzeptieren der körperlichen und seelischen Veränderungen, die die Hormonumstellung und das eigene Älterwerden mit sich bringen
• um Neues, Vernachlässigtes, bisher nicht gelebte Träume und Wünsche ins Leben zu holen - altes, hinderlichen Ballast und nicht mehr verwirklichbare Träume loszulassen
• beim Bejahen und Wertschätzen des eigenen weiblichen Körpers, der eigenen Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität jenseits idealisierter Bilder und möglicher abwertender Einstellungen